第229章 沙滩训练
王荆轲他们并没有得到休息的机会。
第二天,也就是星期六的上午,他们再次在沙滩集合,而这次跟之前训练的方式也不同,沙滩足球!
穆清站在队伍最前面,“有谁以前踢过沙滩足球吗?”
明翰举起手,开口说道,“沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目,球队每队由5名队员组成,每场比赛有三个小节,每节比赛12分钟,在替换队员方面没有人数限制。
”
穆清点头,“那有谁知道为什么会火起来吗?”
“那还用说,足球这么热血,当然能火了!”许光磊笑嘻嘻的说道。
旁边的王荆轲却是摇头说道,“其实最主要是整个比赛都很激烈,没有那么多战术,有球就进攻,没球就防守,所以攻防转换特别快,战术运用相对简单!让观众们看起来
没有普通比赛的拖沓,场面更激烈,所以得到了广泛的关注,最主要的是我们小岛就有很多的海滩,平时来度假的人没事就喜欢玩沙滩足球,很受欢迎!”
穆清脸上露出了笑容,“没想到你们知道的还挺多,王荆轲刚才说的没错,所以这是你们最好锻炼体能、强化肌肉和关节机能的运动,从今天开始,你们每个人,每天都必
须要踢一次沙滩足球!”
“踢沙滩足球可以,可没拉拉队加油,那好无聊啊!”张颖有些无奈的对穆清说道。
穆清却是摇头,“什么时候等你们踢完一场沙滩足球还能跑个两千米,我就让裴领队把拉拉队也拉来训练!现在你们都给我老实点训练,别想那么杂七杂八的!”
“好好好,开始训练!”
双方很快就分好边了,王荆轲、张颖、顾然、乔小飞以及小龙为一队,而另外一队则是明翰、丁羽、樊明辉、周经纬和陈一之为二队。
沙滩足球的规则跟正常比赛的规则是不一样的,因为他们是特别的三牌规则,第一次犯规是黄牌,第二次犯规是蓝牌,而第三次才是红牌!穆清自然成为了比赛的主裁判,
而比赛很快便是正式开始。
王荆轲几个人刚才简单的制定了战术,因为有王荆轲存在,所以进攻力会比较强一些,除了乔小飞外,其他人都主动进攻,顾然顶住明翰,其他人就区域防守。
比赛开始,王荆轲他们主攻。
王荆轲直接把球踢给了张颖,然而因为沙滩上的特殊位置,足球根本就滚不远!
张颖连忙跑上去,接住皮球,把球传到后面的顾然脚下。
但是那球在坑坑洼洼的沙滩上,传球十分的费力。
看到这一幕,王荆轲连忙挥手喊道,“别传地面球,多给高空球!”
顾然理解,立即开始把球一挑,足球就飞了起来,但是踢的时候脚上不小心碰到了沙子,那球根本就没用上多大的力气……
旁边的明翰看到这一幕,立即就是提前启动,去拦截。
足球被他提前抢下,然而就在明翰打算带球突进的时候,根本就跑不快……
那感觉就好像是慢动作一样,旁边的王荆轲立即冲了过来,扯着他的衣服,脚下也是下脚抢断。
之前没有玩过沙滩足球,现在突然玩起来,还真挺有意思的。
当然,虽然一节只有十二分钟,但是当第一节结束之后,大家都气喘吁吁的,累的不行!
这沙滩足球比普通比赛比起来,实在是太累了,在沙滩里奔跑比球场上奔跑累的不是一星半点的,最主要是沙滩上坑坑洼洼的,球特别难踢!
所以基本上足球都是在空中飞来飞去的,整个第一节,两队一个球都没进!
王荆轲刚才有一个好机会,但是当他射门的时候,另外一只脚直接下陷了,而抬起射球的脚则是有半只脚踢到了沙堆里!
旁边的琳依看到这一幕笑得合不拢嘴,穆清则是满意的点了点头。
沙滩足球跟普通的足球不同,而穆清这样的做法就是为了提升球员们的体能!
一节12分钟的强度比起半场45分钟可是丝毫不弱的,因为在这小球场里,所有人都必须拼尽一切的力气。
穆清自然也会适当的换些替补,而萃英足球队的队员们则每个人都累的上气不接下气,显得格外的疲惫。
现在他们开始有些感谢穆清没有不拉拉队的队员们喊来,要是被拉拉队的队员们看到他们这副模样,估计一个个都得Xiu愧而死……
“穆帅,你说这样的训练真的有用吗?”琳依看着躺在地上谈笑的球员们,好奇的问道。
穆清点头,“当然!沙地松软,他们的每一个动作,每一次碰撞都需要更大的力气,这场比赛看着他们踢的是很开心,很放松,但是对他们的体力和耐力是一种淬炼!我要
的就是让他们在开心的训练中得到提升……毕竟他们不是职业球员,所以不能以职业的要求来要求他们,刚好小岛又有这么好的条件,自然不能浪费!”
琳依脸上露出恍然大悟的神色,“那他们都累成这样了,下午训练什么啊?”
“战术课!”穆清简单直接的说道,“集合了集合了!”
所有人坐在沙滩下面,穆清则是站在他们的跟前,旁边则是放着一块战术板。
“接下来我们做个战术总结,顺便明确一下我们接下来的战术路线!”穆清指着战术板开口说道。
“首先得祝贺你们,你们上一场比赛创造了市级联赛最大比分记录,这是够你们吹一辈子的比赛!”
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第二天,也就是星期六的上午,他们再次在沙滩集合,而这次跟之前训练的方式也不同,沙滩足球!
穆清站在队伍最前面,“有谁以前踢过沙滩足球吗?”
明翰举起手,开口说道,“沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目,球队每队由5名队员组成,每场比赛有三个小节,每节比赛12分钟,在替换队员方面没有人数限制。
”
穆清点头,“那有谁知道为什么会火起来吗?”
“那还用说,足球这么热血,当然能火了!”许光磊笑嘻嘻的说道。
旁边的王荆轲却是摇头说道,“其实最主要是整个比赛都很激烈,没有那么多战术,有球就进攻,没球就防守,所以攻防转换特别快,战术运用相对简单!让观众们看起来
没有普通比赛的拖沓,场面更激烈,所以得到了广泛的关注,最主要的是我们小岛就有很多的海滩,平时来度假的人没事就喜欢玩沙滩足球,很受欢迎!”
穆清脸上露出了笑容,“没想到你们知道的还挺多,王荆轲刚才说的没错,所以这是你们最好锻炼体能、强化肌肉和关节机能的运动,从今天开始,你们每个人,每天都必
须要踢一次沙滩足球!”
“踢沙滩足球可以,可没拉拉队加油,那好无聊啊!”张颖有些无奈的对穆清说道。
穆清却是摇头,“什么时候等你们踢完一场沙滩足球还能跑个两千米,我就让裴领队把拉拉队也拉来训练!现在你们都给我老实点训练,别想那么杂七杂八的!”
“好好好,开始训练!”
双方很快就分好边了,王荆轲、张颖、顾然、乔小飞以及小龙为一队,而另外一队则是明翰、丁羽、樊明辉、周经纬和陈一之为二队。
沙滩足球的规则跟正常比赛的规则是不一样的,因为他们是特别的三牌规则,第一次犯规是黄牌,第二次犯规是蓝牌,而第三次才是红牌!穆清自然成为了比赛的主裁判,
而比赛很快便是正式开始。
王荆轲几个人刚才简单的制定了战术,因为有王荆轲存在,所以进攻力会比较强一些,除了乔小飞外,其他人都主动进攻,顾然顶住明翰,其他人就区域防守。
比赛开始,王荆轲他们主攻。
王荆轲直接把球踢给了张颖,然而因为沙滩上的特殊位置,足球根本就滚不远!
张颖连忙跑上去,接住皮球,把球传到后面的顾然脚下。
但是那球在坑坑洼洼的沙滩上,传球十分的费力。
看到这一幕,王荆轲连忙挥手喊道,“别传地面球,多给高空球!”
顾然理解,立即开始把球一挑,足球就飞了起来,但是踢的时候脚上不小心碰到了沙子,那球根本就没用上多大的力气……
旁边的明翰看到这一幕,立即就是提前启动,去拦截。
足球被他提前抢下,然而就在明翰打算带球突进的时候,根本就跑不快……
那感觉就好像是慢动作一样,旁边的王荆轲立即冲了过来,扯着他的衣服,脚下也是下脚抢断。
之前没有玩过沙滩足球,现在突然玩起来,还真挺有意思的。
当然,虽然一节只有十二分钟,但是当第一节结束之后,大家都气喘吁吁的,累的不行!
这沙滩足球比普通比赛比起来,实在是太累了,在沙滩里奔跑比球场上奔跑累的不是一星半点的,最主要是沙滩上坑坑洼洼的,球特别难踢!
所以基本上足球都是在空中飞来飞去的,整个第一节,两队一个球都没进!
王荆轲刚才有一个好机会,但是当他射门的时候,另外一只脚直接下陷了,而抬起射球的脚则是有半只脚踢到了沙堆里!
旁边的琳依看到这一幕笑得合不拢嘴,穆清则是满意的点了点头。
沙滩足球跟普通的足球不同,而穆清这样的做法就是为了提升球员们的体能!
一节12分钟的强度比起半场45分钟可是丝毫不弱的,因为在这小球场里,所有人都必须拼尽一切的力气。
穆清自然也会适当的换些替补,而萃英足球队的队员们则每个人都累的上气不接下气,显得格外的疲惫。
现在他们开始有些感谢穆清没有不拉拉队的队员们喊来,要是被拉拉队的队员们看到他们这副模样,估计一个个都得Xiu愧而死……
“穆帅,你说这样的训练真的有用吗?”琳依看着躺在地上谈笑的球员们,好奇的问道。
穆清点头,“当然!沙地松软,他们的每一个动作,每一次碰撞都需要更大的力气,这场比赛看着他们踢的是很开心,很放松,但是对他们的体力和耐力是一种淬炼!我要
的就是让他们在开心的训练中得到提升……毕竟他们不是职业球员,所以不能以职业的要求来要求他们,刚好小岛又有这么好的条件,自然不能浪费!”
琳依脸上露出恍然大悟的神色,“那他们都累成这样了,下午训练什么啊?”
“战术课!”穆清简单直接的说道,“集合了集合了!”
所有人坐在沙滩下面,穆清则是站在他们的跟前,旁边则是放着一块战术板。
“接下来我们做个战术总结,顺便明确一下我们接下来的战术路线!”穆清指着战术板开口说道。
“首先得祝贺你们,你们上一场比赛创造了市级联赛最大比分记录,这是够你们吹一辈子的比赛!”
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