第281章 供血都往哪儿跑了?
第281章供血都往哪儿跑了?
工欲善其事必先利其器。
白安良觉得自己在锻炼这方面,多少还是有点发言权的,当然了,他主业是练武打人,也并不需要把自己的肌肉练的有多大,跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。
他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。
码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。
总之,殊途同归吧,练肯定是少不了的。
所以练多了之后,白安良就是可以说.杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。
打个比方,有些比较瘦弱的男生,一百斤的水泥那是死活搬不了,换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。
白安良一次性用俩。
当然了,也不是没有副作用。
如果心思不够纯正的话,需要的供血会跑到其他地方去。
血全被一头肌给抢走了
心脏:血呢?我问你血去哪儿了?!
“哇!老板好厉害!我的天!”
“小心小心.天呐~”
很显然,在白安良锻炼的同时,给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。
毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的,横着坐在那种光滑的圆柱体上,必须要用手稍微抓着点杆子才行。
得亏了白安良的手真的够稳,而且她姑娘的体重也确实够轻,加起来可能九十公斤都差点,这点重量对于他来说是一点都不吃力,不然血也没办法冲到一头肌上去。
当然了,她俩一开始比较怕,大呼小叫的,但白安良推了几下之后,就迅速地进入了角色。
开始给他加油了!
还真别说,白安良原本就准备推两下意思意思,结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声,激励地做了个组。
“老板,这个好玩!咱们再来呗~”
白安良把杠铃放下了,秦蓝却有些意犹未尽,她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。
可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了,那种扑面而来的力量感和气势,给她整的心脏砰砰地跳,尤其是自己还亲身参与进去了。
当然了,她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。
真练到那种程度,基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮,这货虽然懒,但被白安良逼着锻炼的时候,每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。
还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的,一个小姐姐没有。
“白总,你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。
因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的,似乎卧推自己本身体重就很厉害了。
假设她跟秦蓝加起来九十公斤,白安良怎么看也没有九十公斤体重啊,而且推的还那么轻松,这到底得有多大的力量?
“是伱们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头,也没怎么吹嘘,因为不好意思.他现在已经退化了很多了。
真正力量巅峰的时候,他看着还有点壮硕呢,肌肉线条也不算特别明星啊,但真的贼猛,现在为了形体减重了不少,力量其实也掉了很多。
有得有失嘛,现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。
力量嘛,一拳下去,人会死就行。
被五百磅的一拳打死,和八百磅的一拳打死,也不会有太大区别的。
面对她两的意犹未尽,白安良倒也继续“满足”了一下她们。
卧推就算了,这个要是没抓稳容易受伤。
换练腿的器械,那玩意是固定着的,安全的多。
而且还能玩得更久一些
“你们俩好好练,回头可以试着抓着我的手倒立起来,也挺好玩的”
在白安良提出了一些“进阶”玩法之后,两姑娘都有兴趣,但都觉得好难哦。
倒立就算了,还撑着白安良的手掌凌空倒立,那活儿感觉是练体操或者练瑜伽玩的吧?
当然了,除了形式上的创新以外,这种男女搭配锻炼不累的方式也有其他方向的创新模式。
比如穿着。
她两包裹的还是太严实了,穿短裙比较好。
而在陪着白安良玩了一会儿之后,秦蓝假模假样地看了眼手机,然后来了句,“啊呀,我有点事情要去处理一下,曾离姐,你跟老板继续在这练吧~”
哎?别啊
原本曾离还能很平常心,甚至带着点玩心呢,主要就是因为秦蓝在这。
很显然,白安良在她心目中的形象还没荒唐到很夸张的地步。
觉得他在“三人行”的时候不会做一些比较羞人的事情。
但秦蓝一走.就剩下她了,讲道理,白安良对于锻炼那么有创意,他肯定也能琢磨出一些.涩涩的锻炼方式出来。
所以,当白安良目送秦蓝闪人,转头看向曾离的时候,就发现这姐姐脸色有些小紧张的同时,面含期待,好像还看到她大腿互相摩擦了两下。
白安良:???
有意思.他倒要看看,到底怎么个事儿!——
一个多小时之后,已经收拾好了东西准备回家的保剑风琢磨着要不要跟曾离打个招呼。
大家朋友嘛~走了当然要说一声。
不过曾离到这会儿也没从白安良私人的那健身包间里头出来,保剑风总不能去敲门吧。
虽然觉得不太可能有人在健身房里头搞什么乱七八糟的,但万一对吧
巧了,这时候曾离还正好就开门出来了。
头发湿漉漉的,脸色发红,一看就是洗了个澡。
而且身上穿的衣服也不是之前那套了。
健身完洗澡换衣服其实是个很平常的事儿,但怎么说呢~保剑风终究还是没去打这个招呼,摸摸鼻子,闪人了。
曾离倒是不知道自己被脑补了什么,她感觉自己浑身酸疼,明天怕不是要遭大重。
两股战战啊。
长期不健身的人猛地上了强度就是这种感觉。
回头瞄了眼,心里啐了一口。
花样甚多
自家老板年纪轻轻,都怎么想出来的?
给那龙门架都玩出花来了。
还真就给她来了个锻炼享受两不误.不对,真的能算得上享受吗?
为啥就不能纯享受呢~非得要吃这份苦。
不过,方式、角度还是很新奇的,也算是给身为大姐姐的曾离开了波眼界。
下次还想试试呢
她还挺羡慕秦蓝那马甲线来着,她也想要。
从另一个角度上来说,也是一举两得,最起码能让她忽略掉不少锻炼的辛苦。
就在她一边走一边琢磨的时候,秦蓝不知道从哪儿冒出来了。
“曾离姐,锻炼完啦?”
“呀?吓我一跳.”看到秦蓝脸上的笑容,曾离倒是有点心虚,“对啊,今天强度有点大,明天可能就在家里休息休息了。”
“这样啊,老板还在锻炼嘛?”秦蓝似乎没有发现曾离的不自然,随口问道。
“还在的,不过也应该快结束了,可能洗澡去了吧。”
“那行,你早点回去休息,以后多来锻炼锻炼,这两年你的通告会很多的”
两人聊了几句之后,秦蓝目送曾离离开,脸上的笑容倒也没有渐渐消失那么惊悚。
只是稍微撇了撇嘴,多少还是有几分怨念的。
怎么说呢
臭男人哦——
“哗!”
健完身冲个澡,那是真滴很舒服,有种浑身上下都得到了放松的感觉,仿佛每个毛孔都在贪婪地呼吸一般。
等白安良把自己身上的汗和其他乱七八糟的东西冲完干净了,再去已经放好了热水的浴缸里头泡一泡,今日份的享受就已达到了大成境界。
至于为啥不是巅峰?
因为这会儿少了个帮他按摩的姑娘。
滴~学生卡。
听到刷卡的声音开门的声音,白安良撇着头隔着毛玻璃往外看了一眼,一个窈窕的身影隔着玻璃有些模糊,但也能看出来.好吧他看不出来,但能这么进来的也就秦蓝了。
“老板~你在洗澡嘛?”
“对啊,进来吧,你来的正是时候呢。”
秦蓝倒也不会不好意思或者害羞,实在是已经习惯了。
推开门看着正在泡澡的白安良,她第一反应就是从口袋里掏出个皮筋咬住,然后伸手整理自己的头发,给它盘起来。
五分钟后,按摩娘上线了。
原本秦蓝是想换一身轻便点的衣服来着,沾湿了也没关系,这方面她贼有经验,每次都会沾湿。
但是吧,白安良这厮非要说这次想看看泡了水的黑丝啥感觉
自家老板的要求,她一个弱小无助又可怜的小秘书,又怎么拒绝的了呢
当然了,结果就是,穿着黑丝泡水,贼不舒服。
不相信的可以穿着袜子泡脚看看啥感觉。
不过,虽然丝袜泡了水不怎么舒服,但揉捏着白安良身上的肌肉,秦蓝倒是挺享受。
没错,她给白安良按,她享受。
思维的转变,只需要一瞬间。
这看上去是在给老板服务,还是有点涩涩的服务,因为白安良的手从来就不会老实。
但换位思考一下.外头的富婆想摸一下都得开大价钱呢!
自家老板在富婆圈可是很吃香的。
秦蓝作为管家婆可是很清楚这一点的。
以前代表公司出去谈事情,还担心她一个漂亮姑娘会不会被什么老流氓盯上,占便宜、灌酒啊之类的,每次都带三五壮汉随行。
但后来渐渐就发现,身上并没有明星光环的她,在外面主要代表的身份其实是白安良,老流氓几乎没怎么见着,跟她疯狂打听自家老板的富婆倒是经常见。
那眼神都放光呢!
有些实在是浅薄一些的,还会隐晦地开价.当然了,很少有那种说砸多少钱睡一觉这么离谱的,一般都是想请吃饭之类的话术。
反正开出的价码都让秦蓝颇为咂舌,有时候听着都心动,恨不得把自家老板拉来卖个好价钱。
经历的次数多了,她看白安良的眼神都跟以往有些不一样了。
没事儿的时候,小手就扒拉他几下白安良还以为秦蓝是变得成熟了,愈发主动呢。
但其实她是觉得,别人花钱都想摸的,她不花钱就能随便摸血赚啊!
“摸够了没有啊?你也稍微用点劲好不好”白安良有点无奈地睁开眼睛说道。
他承认,摸得其实挺舒服的,旗帜都升起来了。
但是吧,他刚刚也真的锻炼过,跟曾离玩了点不一样的很消耗体能,这会儿肌肉还真有点酸呢。
结果秦蓝就在那隔靴搔痒,毫无放松肌肉的作用。
“人家力气小嘛.”秦蓝有些不好意思地找理由道,同时也加重了一些手上的力气。
“你就是偷懒,那会儿在香江你第一次给我按摩的时候手劲比现在大多了.现在还经常健身,手臂上都有肌肉线条了,结果你说手劲变小了?”
被无情揭穿的秦蓝干脆直接摆烂,往白安良怀里头一趴,扭了两下之后,同时转移话题,“老板,咱们俱乐部的一些高级会员,经常问我什么时候能组个局,跟你一起吃个饭”
“女会员吧?还是很有钱的那种~”白安良直接道破。
“昂”
“哗啦啦~”白安良在浴缸里稍微调整了一下姿势,同时伸手扯破了秦蓝的丝袜。
一分钟后,两人换了种状态继续聊天
“你就说我很忙就行了,可以适当吊吊胃口,嗯也不能一点甜头不给,回头可以安排一个《疾速追杀》的路演前排票,请她们看看电影得了~”
“就只是请人家看电影啊?”
嗯?
白安良眉头一皱,让浴缸里的水哗哗作响了一阵,然后才来了句,“你是非要把我卖了是吧?小娘皮!”
“老板你是男孩子,又不会吃亏的喽~”
秦蓝倒是理直气壮,吃顿饭咋啦,而且自家老板那花心的作风她是真觉得一点不会吃亏。
但白安良显然对此有不同的见解。
“不一样的。”
“哪儿不一样?”不服气的秦蓝,开始主导水花,并同时发问。
“呼怎么说呢,心态的不一样,我泡妞撩妹,是我这人好色,心里头想要那么做,以我自己为主导,你说的那种就反过来了,我会觉得很不爽。”
“有些富婆客户,挺漂亮的”
“这不是漂不漂亮的问题。”
“那恬恬呢?!”秦蓝仰着头,稍微喘息后,丢出终极杀招。
好家伙!
她这是领悟到了百武门的门派奥义了。
不讲武德。
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工欲善其事必先利其器。
白安良觉得自己在锻炼这方面,多少还是有点发言权的,当然了,他主业是练武打人,也并不需要把自己的肌肉练的有多大,跟健身房教练那种锻炼理论肯定是不太一样的。
他需要的是正儿八经的力量、速度、柔性性、协调性以及比较符合大众审美的形体。
码的这么一看感觉比健身房那种练法复杂多了。
总之,殊途同归吧,练肯定是少不了的。
所以练多了之后,白安良就是可以说.杠铃片的材质绝对是会影响训练效果的。
打个比方,有些比较瘦弱的男生,一百斤的水泥那是死活搬不了,换个一百斤的姑娘你看他抱不抱的起来。
白安良一次性用俩。
当然了,也不是没有副作用。
如果心思不够纯正的话,需要的供血会跑到其他地方去。
血全被一头肌给抢走了
心脏:血呢?我问你血去哪儿了?!
“哇!老板好厉害!我的天!”
“小心小心.天呐~”
很显然,在白安良锻炼的同时,给他当杠铃片的两姑娘也承受了一定的考验。
毕竟想要在杠铃上坐稳也挺不容易的,横着坐在那种光滑的圆柱体上,必须要用手稍微抓着点杆子才行。
得亏了白安良的手真的够稳,而且她姑娘的体重也确实够轻,加起来可能九十公斤都差点,这点重量对于他来说是一点都不吃力,不然血也没办法冲到一头肌上去。
当然了,她俩一开始比较怕,大呼小叫的,但白安良推了几下之后,就迅速地进入了角色。
开始给他加油了!
还真别说,白安良原本就准备推两下意思意思,结果愣是被这两女人娇滴滴卖萌的加油声,激励地做了个组。
“老板,这个好玩!咱们再来呗~”
白安良把杠铃放下了,秦蓝却有些意犹未尽,她似乎是找到了这种锻炼方式的乐趣。
可算是知道为什么有些女孩子喜欢肌肉男了,那种扑面而来的力量感和气势,给她整的心脏砰砰地跳,尤其是自己还亲身参与进去了。
当然了,她还是不太喜欢那种肌肉过于发达像野兽的。
真练到那种程度,基本上吸引的真就只有同性了可以参考大炮,这货虽然懒,但被白安良逼着锻炼的时候,每次的动静都能把周围所有的男性吸引过去。
还总是有人伸手去摸他的肌肉全是男的,一个小姐姐没有。
“白总,你居然能把我们俩个举起来”曾离这会儿倒是格外惊叹道。
因为她刚刚在大厅跑步的时候听到有人搁那聊的,似乎卧推自己本身体重就很厉害了。
假设她跟秦蓝加起来九十公斤,白安良怎么看也没有九十公斤体重啊,而且推的还那么轻松,这到底得有多大的力量?
“是伱们两个太轻了~”白安良笑着摇摇头,也没怎么吹嘘,因为不好意思.他现在已经退化了很多了。
真正力量巅峰的时候,他看着还有点壮硕呢,肌肉线条也不算特别明星啊,但真的贼猛,现在为了形体减重了不少,力量其实也掉了很多。
有得有失嘛,现在多帅啊~穿衣有肉脱衣显瘦的。
力量嘛,一拳下去,人会死就行。
被五百磅的一拳打死,和八百磅的一拳打死,也不会有太大区别的。
面对她两的意犹未尽,白安良倒也继续“满足”了一下她们。
卧推就算了,这个要是没抓稳容易受伤。
换练腿的器械,那玩意是固定着的,安全的多。
而且还能玩得更久一些
“你们俩好好练,回头可以试着抓着我的手倒立起来,也挺好玩的”
在白安良提出了一些“进阶”玩法之后,两姑娘都有兴趣,但都觉得好难哦。
倒立就算了,还撑着白安良的手掌凌空倒立,那活儿感觉是练体操或者练瑜伽玩的吧?
当然了,除了形式上的创新以外,这种男女搭配锻炼不累的方式也有其他方向的创新模式。
比如穿着。
她两包裹的还是太严实了,穿短裙比较好。
而在陪着白安良玩了一会儿之后,秦蓝假模假样地看了眼手机,然后来了句,“啊呀,我有点事情要去处理一下,曾离姐,你跟老板继续在这练吧~”
哎?别啊
原本曾离还能很平常心,甚至带着点玩心呢,主要就是因为秦蓝在这。
很显然,白安良在她心目中的形象还没荒唐到很夸张的地步。
觉得他在“三人行”的时候不会做一些比较羞人的事情。
但秦蓝一走.就剩下她了,讲道理,白安良对于锻炼那么有创意,他肯定也能琢磨出一些.涩涩的锻炼方式出来。
所以,当白安良目送秦蓝闪人,转头看向曾离的时候,就发现这姐姐脸色有些小紧张的同时,面含期待,好像还看到她大腿互相摩擦了两下。
白安良:???
有意思.他倒要看看,到底怎么个事儿!——
一个多小时之后,已经收拾好了东西准备回家的保剑风琢磨着要不要跟曾离打个招呼。
大家朋友嘛~走了当然要说一声。
不过曾离到这会儿也没从白安良私人的那健身包间里头出来,保剑风总不能去敲门吧。
虽然觉得不太可能有人在健身房里头搞什么乱七八糟的,但万一对吧
巧了,这时候曾离还正好就开门出来了。
头发湿漉漉的,脸色发红,一看就是洗了个澡。
而且身上穿的衣服也不是之前那套了。
健身完洗澡换衣服其实是个很平常的事儿,但怎么说呢~保剑风终究还是没去打这个招呼,摸摸鼻子,闪人了。
曾离倒是不知道自己被脑补了什么,她感觉自己浑身酸疼,明天怕不是要遭大重。
两股战战啊。
长期不健身的人猛地上了强度就是这种感觉。
回头瞄了眼,心里啐了一口。
花样甚多
自家老板年纪轻轻,都怎么想出来的?
给那龙门架都玩出花来了。
还真就给她来了个锻炼享受两不误.不对,真的能算得上享受吗?
为啥就不能纯享受呢~非得要吃这份苦。
不过,方式、角度还是很新奇的,也算是给身为大姐姐的曾离开了波眼界。
下次还想试试呢
她还挺羡慕秦蓝那马甲线来着,她也想要。
从另一个角度上来说,也是一举两得,最起码能让她忽略掉不少锻炼的辛苦。
就在她一边走一边琢磨的时候,秦蓝不知道从哪儿冒出来了。
“曾离姐,锻炼完啦?”
“呀?吓我一跳.”看到秦蓝脸上的笑容,曾离倒是有点心虚,“对啊,今天强度有点大,明天可能就在家里休息休息了。”
“这样啊,老板还在锻炼嘛?”秦蓝似乎没有发现曾离的不自然,随口问道。
“还在的,不过也应该快结束了,可能洗澡去了吧。”
“那行,你早点回去休息,以后多来锻炼锻炼,这两年你的通告会很多的”
两人聊了几句之后,秦蓝目送曾离离开,脸上的笑容倒也没有渐渐消失那么惊悚。
只是稍微撇了撇嘴,多少还是有几分怨念的。
怎么说呢
臭男人哦——
“哗!”
健完身冲个澡,那是真滴很舒服,有种浑身上下都得到了放松的感觉,仿佛每个毛孔都在贪婪地呼吸一般。
等白安良把自己身上的汗和其他乱七八糟的东西冲完干净了,再去已经放好了热水的浴缸里头泡一泡,今日份的享受就已达到了大成境界。
至于为啥不是巅峰?
因为这会儿少了个帮他按摩的姑娘。
滴~学生卡。
听到刷卡的声音开门的声音,白安良撇着头隔着毛玻璃往外看了一眼,一个窈窕的身影隔着玻璃有些模糊,但也能看出来.好吧他看不出来,但能这么进来的也就秦蓝了。
“老板~你在洗澡嘛?”
“对啊,进来吧,你来的正是时候呢。”
秦蓝倒也不会不好意思或者害羞,实在是已经习惯了。
推开门看着正在泡澡的白安良,她第一反应就是从口袋里掏出个皮筋咬住,然后伸手整理自己的头发,给它盘起来。
五分钟后,按摩娘上线了。
原本秦蓝是想换一身轻便点的衣服来着,沾湿了也没关系,这方面她贼有经验,每次都会沾湿。
但是吧,白安良这厮非要说这次想看看泡了水的黑丝啥感觉
自家老板的要求,她一个弱小无助又可怜的小秘书,又怎么拒绝的了呢
当然了,结果就是,穿着黑丝泡水,贼不舒服。
不相信的可以穿着袜子泡脚看看啥感觉。
不过,虽然丝袜泡了水不怎么舒服,但揉捏着白安良身上的肌肉,秦蓝倒是挺享受。
没错,她给白安良按,她享受。
思维的转变,只需要一瞬间。
这看上去是在给老板服务,还是有点涩涩的服务,因为白安良的手从来就不会老实。
但换位思考一下.外头的富婆想摸一下都得开大价钱呢!
自家老板在富婆圈可是很吃香的。
秦蓝作为管家婆可是很清楚这一点的。
以前代表公司出去谈事情,还担心她一个漂亮姑娘会不会被什么老流氓盯上,占便宜、灌酒啊之类的,每次都带三五壮汉随行。
但后来渐渐就发现,身上并没有明星光环的她,在外面主要代表的身份其实是白安良,老流氓几乎没怎么见着,跟她疯狂打听自家老板的富婆倒是经常见。
那眼神都放光呢!
有些实在是浅薄一些的,还会隐晦地开价.当然了,很少有那种说砸多少钱睡一觉这么离谱的,一般都是想请吃饭之类的话术。
反正开出的价码都让秦蓝颇为咂舌,有时候听着都心动,恨不得把自家老板拉来卖个好价钱。
经历的次数多了,她看白安良的眼神都跟以往有些不一样了。
没事儿的时候,小手就扒拉他几下白安良还以为秦蓝是变得成熟了,愈发主动呢。
但其实她是觉得,别人花钱都想摸的,她不花钱就能随便摸血赚啊!
“摸够了没有啊?你也稍微用点劲好不好”白安良有点无奈地睁开眼睛说道。
他承认,摸得其实挺舒服的,旗帜都升起来了。
但是吧,他刚刚也真的锻炼过,跟曾离玩了点不一样的很消耗体能,这会儿肌肉还真有点酸呢。
结果秦蓝就在那隔靴搔痒,毫无放松肌肉的作用。
“人家力气小嘛.”秦蓝有些不好意思地找理由道,同时也加重了一些手上的力气。
“你就是偷懒,那会儿在香江你第一次给我按摩的时候手劲比现在大多了.现在还经常健身,手臂上都有肌肉线条了,结果你说手劲变小了?”
被无情揭穿的秦蓝干脆直接摆烂,往白安良怀里头一趴,扭了两下之后,同时转移话题,“老板,咱们俱乐部的一些高级会员,经常问我什么时候能组个局,跟你一起吃个饭”
“女会员吧?还是很有钱的那种~”白安良直接道破。
“昂”
“哗啦啦~”白安良在浴缸里稍微调整了一下姿势,同时伸手扯破了秦蓝的丝袜。
一分钟后,两人换了种状态继续聊天
“你就说我很忙就行了,可以适当吊吊胃口,嗯也不能一点甜头不给,回头可以安排一个《疾速追杀》的路演前排票,请她们看看电影得了~”
“就只是请人家看电影啊?”
嗯?
白安良眉头一皱,让浴缸里的水哗哗作响了一阵,然后才来了句,“你是非要把我卖了是吧?小娘皮!”
“老板你是男孩子,又不会吃亏的喽~”
秦蓝倒是理直气壮,吃顿饭咋啦,而且自家老板那花心的作风她是真觉得一点不会吃亏。
但白安良显然对此有不同的见解。
“不一样的。”
“哪儿不一样?”不服气的秦蓝,开始主导水花,并同时发问。
“呼怎么说呢,心态的不一样,我泡妞撩妹,是我这人好色,心里头想要那么做,以我自己为主导,你说的那种就反过来了,我会觉得很不爽。”
“有些富婆客户,挺漂亮的”
“这不是漂不漂亮的问题。”
“那恬恬呢?!”秦蓝仰着头,稍微喘息后,丢出终极杀招。
好家伙!
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